10 Geheimnisse, die jede werdende Mama vor dem ersten Schrei kennen sollte
Werdende Mamas: Macht euch bereit für schlaflose Nächte und rätselhafte Gelüste – wir verraten euch alles, bevor die Schreie beginnen!
Ach, das dritte Trimester. Diese magische Zeit, in der das Binden deiner eigenen Schnürsenkel sich wie eine olympische Disziplin anfühlt und dein ahnungsloser Partner zu deinem persönlichen Fußmasseur wird. Seien wir ehrlich, Mama: Eine Schwangerschaft ist die wildeste Achterbahnfahrt deines Lebens – und das noch bevor die Windelwechsel und die 3-Uhr-morgens-Fütterungen beginnen. Aber keine Sorge! Wir haben die Top 10 Geheimnisse gesammelt, die jede werdende Mama kennen sollte, bevor ihr kleines Bündel Freude seinen großen Auftritt hat.
1. Dein Körper ist jetzt eine lebende, atmende Snack-Bar
Stell dich darauf ein, hungriger zu sein als ein Teenager bei einem All-you-can-eat-Buffet. In der einen Minute hast du Lust auf Sushi, in der nächsten auf Essiggurken und Eiscreme. Nimm es an. In der Schwangerschaft bekommst du zum einzigen Mal im Leben einen Freifahrtschein dafür, Lebensmittel zu kombinieren, die eigentlich nie im selben Satz vorkommen sollten.
Tipp: Hab immer Snacks in Reichweite. Gelüste sind unberechenbar, und eine glückliche werdende Mama ist eine gut versorgte werdende Mama.2. Schlaf ist das neue FOMO
Schlaflosigkeit im dritten Trimester ist kein Witz. Du wirst dich dabei ertappen, wie du um 3 Uhr morgens Serien binge-watchst und dich fragst, ob du dir vielleicht ein neues Hobby wie Korbflechten zulegen solltest. Kein Grund zur Panik – der Club der frischgebackenen (oder bald frischgebackenen) Eltern hat 24/7 geöffnet.
Realitätscheck: Das Schnarchen deines Partners wird zu deinem neuen Erzfeind.3. Baby Brain ist real – und es ist gekommen, um zu bleiben
Wenn du deine Autoschlüssel schon mal in den Kühlschrank gelegt oder deinen Hund beim Namen deines Partners gerufen hast – willkommen im Club. Nimm die Vergesslichkeit gelassen; sie ist die Art deines Körpers, Energie dafür zu sparen, dein kleines Würmchen zu versorgen. Profi-Tipp: Schreib dir alles auf. Wirklich alles.4. Must-have für deine Umstandsgarderobe: Leggings
Lass uns über Mode reden! Oder in deinem Fall: Mode trifft Funktion. Umstandsleggings sind deine neue BFF. Sie sind nicht nur ein himmlischer Bequemlichkeits-Booster, du siehst darin auch unwiderstehlich chic aus, während du darüber nachdenkst, ob du das Haus überhaupt verlassen willst. Und weißt du was? Sobald das Baby da ist, kannst du in die Mum Tum leggings schlüpfen, die sowohl Komfort als auch Stil bieten.
Nur zur Info: Du wirst sie noch lange nach der Geburt tragen – glaub mir.5. Nesting wie ein Profi
Der Drang, zu putzen, zu organisieren und umzudekorieren, wird dich überrollen. Lass gerne deine innere Martha Stewart raus – aber versuch vielleicht trotzdem, das Babybett nicht um 2 Uhr morgens im Kinderzimmer aufzubauen. Nur so gesagt.
Denk dran: Dein wahres Königreich ist das Bett. Genieß diese Nachmittagsschläfchen, solange du kannst.6. Du schwitzt mehr als ein Sumoringer im Juli
Gewöhn dich daran, deinen Kleiderschrank mit Deosticks auszustatten. Hormonelle Veränderungen haben dich vielleicht in eine hitzesuchende Rakete verwandelt, und das ist völlig normal.
Profi-Tipp: Gönn dir einen schönen Handventilator und genieße die Brise.7. Die Superkraft, die du nie wolltest: ein verstärkter Geruchssinn
Dein Geruchssinn kann jetzt mit dem eines
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8. Zu viel Information: Unerwartete Haar- und Hautveränderungen
Deine Haare und Nägel wachsen vielleicht, als würden sie an einem Geschwindigkeitstest teilnehmen, aber da wären auch noch die Härchen über der Oberlippe – oder auf dem Bauch. Zeit für die Pinzette und den einen oder anderen irritierten Blick in den Spiegel!
Nimm das Strahlen an: Es gehört alles zu diesem berühmten Schwangerschafts-Glow (so heißt es zumindest).9. Kommunikation mit deinem Partner ist alles
Dein Partner braucht vielleicht hin und wieder eine Erinnerung daran, dass du gerade einen Menschen in dir trägst. Manchmal brauchst du einfach nur eine Fußmassage und jemanden, der die Kissenfestung entfernt, die früher mal deine Betthälfte war.
Tipp: Du hast jetzt Superkräfte – setz sie weise ein.10. Geburtsplan? Eher Richtlinien!
Hab einen Plan, aber sei darauf vorbereitet, flexibel zu bleiben. Eine Geburt hält sich nur selten an eine Checkliste. Bewahre dir deinen Humor und denk dran: Du schaffst das. Außerdem bekommst du gleich die süßeste Trophäe deines Lebens!
Zum Schluss: Am Ende zählt vor allem, dass Mama und Baby gesund sind.Also, Mama, du bist auf der Zielgeraden! Nimm weiterhin das Merkwürdige, das Wackelige und das einfach nur Wunderbare an. Du wächst immerhin einen ganzen Menschen heran. Es ist völlig okay, zu lachen, zu weinen und dir drei Hamburger auf einmal zu wünschen. Das ist deine Reise – und sie ist großartig.
Bist du noch auf dieser magischen – oder manchmal schelmischen – Reise? Schau dir Emamacos Umstandsleggings an, die entworfen wurden, um dich von deinen (etwas geschwollenen) Füßen zu hauen. Und wenn du dann in die Mutterschaft „aufgestiegen“ bist? Dann sind ihre Mum Tum leggings dein neuer bester Begleiter.
